葉酸サプリの口コミ・評判(ユーザーレビュー)によるランキング

葉酸サプリを服用してみたい!!と思っても、葉酸サプリ製品の多さに、どれがいいのか困りませんか??そんなお悩みを解決すべく、葉酸サプリの口コミ・評判を元にランキング形式でご紹介!!

実際に使われた方の口コミも多く寄せられていますので、ご自身の要望に合った葉酸サプリを選ぶ参考にしてください。

ランキング1位

【ベルタ葉酸サプリ】の詳細や口コミ|厚生省推奨の葉酸サプリで赤ちゃんの成長をのサムネイル画像
平均評価点:4.4/5 5
妊活中・妊娠中のあなたへ贈るおすすめの【ベルタ葉酸サプリ】 葉酸サプリはどれも一緒だとは思っていませんか?それは違います。ベルタ葉酸サプリは酵母葉酸100%!!酵母葉酸とは葉酸を公募に含有させてることによって、通常の合成葉酸とは体内での吸収率が違い、体内に葉酸を滞在させる時間を長くすることが出来ます。それによって効率よく葉酸を摂取出来ます。 モノグル...

ランキング2位

【美的ヌーボプレミアム】の詳細や口コミ|厚生省推奨!葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合の葉酸サプリのサムネイル画像
平均評価点:4/5 5
美的ヌーボプレミアムは東尾理子さんもご愛用中の葉酸サプリ 妊娠前からの体作りがとても大切です。葉酸の妊娠していない時の1日あたりの推奨摂取量(240μg)に加え400μg/日摂取することで、健康な赤ちゃんを迎える準備ができます。 しかし、妊娠に気がつくのは大体が妊娠4~5週頃となっていますので、妊娠する前から葉酸をサプリメントから摂取することは理...

ランキング3位

【AFCの葉酸サプリ】の詳細や口コミ|「モノグルタミン酸型葉酸」使用!のサムネイル画像
平均評価点:3.6/5 5
AFCの葉酸サプリが選ばれる理由 ■厚生労働省推進・・・モノグルタミン酸型葉酸400ug配合 ■女性に嬉しい配合・・・カルシウム・鉄・8種のビタミン・4種のミネラル ■MEID IN JAPAN・・・日本国内製造の健康補助食品 ■お客様のご要望に応えました・・・1粒が小さいサイズで飲みやすい形状 何故妊娠中は葉酸が必要な...

ランキング4位

【はぐくみ葉酸】の詳細や口コミ|20種類以上の栄養を濃密に含有!妊活・妊娠中のあなたにお勧め☆のサムネイル画像
平均評価点:3.4/5 5
妊活・妊娠中は絶対オーガニックレモンの「はぐくみ葉酸」です!! 妊娠中に必要な「鉄」「ビタミン」を。国産の22種の野菜から全絞り。食事だけで野菜の持つすべての栄養素を摂取することは難しいのでサプリの中で、はぐくみ葉酸では、アセロラエキスで圧倒的なビタミン「美容」の赤の力を。「ビタミンC」と「ポリフェノール」で女性の美しさを保ちます。 はぐくみ葉酸には...

ランキング5位

【ママニック葉酸サプリ】の詳細や口コミ|赤ちゃんとお母さんの体に大切な栄養素!200人の女性の声から産まれたのサムネイル画像
平均評価点:3.2/5 5
200人の女性の声から生まれた「ママニック葉酸サプリ」 葉酸は赤ちゃんとお母さんの体に大切な栄養素です。厚生労働省が妊娠の1ヵ月以上前より1日400ugの摂取を推奨しています。葉酸は妊娠初期において大事な栄養素であり、妊娠前から充分量を摂ることでお腹の赤ちゃんが健康に育つ手助けになる事で知られています。 大事な赤ちゃんのために妊活中から葉酸を...

妊活サプリ【kodakaraコダカラ】の詳細や口コミ|新しい自分を実感できる!!「赤ちゃんが欲しい!」方への不妊専門院が開発したのサムネイル画像
平均評価点:3.2/5 5
周囲の焦りやプレッシャーから解放されたい方へ送る妊活サプリ【kodakaraコダカラ】 ■不妊専門院が開発した妊活サプリ【kodakaraコダカラ】 kodakaraは「授かるカラダ」とのギャップをうめる栄養素がぎっしりつまったサプリです。妊活中に必ず摂っておきたい栄養素は「葉酸」です。 そもそも葉酸とは、厚生労働省も摂取を勧めている赤...

葉酸サプリ「ララリパブリック」の詳細や口コミ|厳選野菜パウダーを配合!国産野菜の【Lara Republic】のサムネイル画像
平均評価点:3/5 5
Lara Republic(ララリパブリック)の葉酸サプリが沢山のお母さんの味方になれる理由 ■国産にこだわった厳選野菜パウダーを配合しています。 〇大麦若葉(広島県)・・・食物繊維、各種ビタミン、葉酸、カテキン、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、カリウム、カテキンやクロフィル、SOD酸素など生活に欠かせない大切な無機質の摂取がバランスよくできま...

葉酸サプリについてのコラム・お役立ち情報

女性が葉酸サプリを飲むことによって得られる効果とは?

女性が葉酸サプリを飲むことによって得られる効果とは??

最近では、よくTVや雑誌で取り扱われることによって、葉酸サプリを飲む人が増えてきています。特に妊活中や産後に対する効果についての紹介が多いですね。

なので、葉酸サプリは妊活中の人が飲むものと思われている方が多いのではないでしょうか?

しかし、実は葉酸サプリを飲むことによって、妊活中でない方でも女性には嬉しいいろんな効果を得ることができるのです♪

そこで、女性が葉酸サプリを飲むことによって得られるおすすめの効果についていくつかご紹介します。

1.妊活中や妊娠中の方におすすめの効果

・質のいい卵子を育てることができる

元気な赤ちゃんを妊娠するためには、質のいい卵子を育てることが、1番重要です。

そこで、葉酸の効果によって、血行を良くしてくれるので、卵胞を大きく育てることができます。また、体の冷えなども解消されるので、女性ホルモンが分泌されやすくなり、卵巣の機能を高めることができ、卵子の質を高めることができます。

・子宮内膜を厚くし、着床率をあげることができる

無事に受精卵ができたとしても、妊娠には、子宮内膜に着床する必要があります。

子宮内膜が柔らかく厚いと、着床しやすいと分かっています。

葉酸には、細胞分裂や増加を促進させる効果があるので、子宮内膜を厚くするために必要な卵胞ホルモンの分泌を活発にしてくれます。

それによって、着床率を高めることができます。

・神経管閉鎖障害を予防し、流産になる可能性を下げることができる

葉酸は、妊娠初期にすごく重要な栄養素とされており、葉酸が不足している場合には、神経管閉鎖障害という障害が胎児に発症する可能性が高いと言われています。

神経管閉鎖障害とは、脳や脊髄を作り出す際に必要な神経管に異常があることにより、それらを正常に成長させることができない疾患です。

主には、無脳症と二分脊椎症の2つに分かれるのですが、特に無脳症の場合には、脳の形成がちゃんとされていない為、早産のリスクがとても高く、生まれてきても長く生きられないことがほとんどなのです。

このような障害を発症させない為にも、葉酸をしっかりと摂取する必要があるのです。

・ダウン症候群の発症率を下げることができる

ダウン症候群には、主に身体的特徴や知的障害、運動機能障害、先天性心疾患などの症状があり、発症する原因としては、精子や卵子などの染色体異常が挙げられています。

実は、この染色体異常は、健康体の人でも起こるとされており、また葉酸の不足が主な原因だということが分かっています。

実際に海外の研究では、葉酸をしっかり摂ることによって、ダウン症候群の発症のリスクが70%も軽減されるという結果を得ることができました。

 

2.出産後の方におすすめの効果

・出産後の体の回復効果があります

妊娠中は、胎児の分の血液が必要な為、妊娠前よりも2キロほど血液量が増えているんです。そして、出産後には、その分の血液が急激に減ることにより、以前のように思い通りに体を動かすことができなくなります

また、出産することにより、子宮への痛み腹痛などが起こることも多いようです。

葉酸には、造血作用や細胞分裂を促す効果があるので、これらの事を緩和させることができます

・より良質な母乳を作ることができる

母乳というのは、血液を元にして作られており人が成長していく上で必要な栄養素がたくさん入っています。粉ミルクなども売っていますが、断然母乳の方が赤ちゃんには良いのです。

しかし、母乳を作りだすには、たくさんの血液が必要になるので、貧血やめまいを起こすこともあるそうです。また、授乳期に母乳をたくさんあげることで、葉酸が不足しがちになり、血液が不足するので、良質な母乳を作ることができなくなります

なので、授乳期にしっかり葉酸を摂取することが重要になってくるのです。

葉酸の造血作用によって、たくさんの血液を作りだし、また、血管を拡張して血行促進の効果もあるので、しっかりと乳房に血液を運ぶことができ、質のいい母乳を作ることができます

・出産後の抜け毛予防があります

出産後には、プロゲストロンという、簡単に言えば、髪の寿命を延ばす役割のある女性ホルモンの分泌が急激に減ります。実は、妊娠中に、大量にこのプロゲストロンが分泌されており、そこから急激に減ることになるので、髪が大量に抜けることがあるようです。

また、その他の抜け毛の原因としては、授乳期に入ることにより、髪の主成分であるタンパク質が、母乳の方に回されるので、髪にまで栄養が回らなくなります

そこで、タンパク質を合成する上で必要な葉酸を摂ってあげることにより、髪にもしっかり栄養が回り、抜け毛を防ぐことができるのです。

3.美容や健康面でのおすすめの効果

・生理不順解消の効果がある

たくさんの女性の悩みの一つでもある生理不順ですが、主な原因としては、ホルモンバランスの崩れストレスの蓄積だと言われています。

基本的に、葉酸サプリには、ホルモンバランスを整えてくれるビタミンEや、ストレスを解消してくれる作用のあるビタミンB群が配合されており、葉酸サプリで摂ることによってより高い効果を得ることができます

・美肌効果がある

葉酸には、粘膜の代謝を高める効果があり、これによって肌の再生力を高めることができ、ニキビやシミなどを抑えることができます

また、葉酸の造血作用により、血行促進を促してくれるので、肌トラブル全般の改善してくれます。

その他にも、コラーゲンの生成に必要なタンパク質を合成してくれるので、肌にハリやツヤを与えてくれます

・便秘が解消され、ダイエット効果がある

葉酸には、高い抗酸化作用があり、そのことによって、腸内環境を整えてくれる効果があります。また、葉酸の効果によって腸管や口内の粘膜の再生や代謝が上がるので、さらに腸内環境が整えられやすくなり便秘が解消されるのです。

さらに造血作用や、血管を拡張して血行促進を促してくれます。

それによって、体の冷えが解消され、代謝が高まり脂肪燃焼効果があることや、体内に余計なコレステロールが溜まりにくいので、脂肪がつきにくくなります。

なので、痩せやすく、太りにくいという理想の体質にすることができるのです。

 

男性が葉酸サプリを飲むとどんな効果があるの??

男性が葉酸サプリを飲むとどんな効果がある??

 

葉酸サプリと聞くと、女性が飲むイメージが強いと思います。

しかし、男性の中にも興味はあるけど、どんな効果があるかよくわからない。という方が少なくないのでは?

そこで男性が葉酸サプリを飲むことによって得られるおすすめの効果をご紹介していきたいと思います。

 

1.前立腺がんの予防

一度は前立腺がんという言葉を耳にしたことがあると思いますが、この病気は男性だけが発症する病気なのです。

前立腺がんは、これといった症状が出ることがなく、進行していても自覚症状が出ないので、気づいたときには、他の臓器にもがんが転移してしまっているということが多いようです。

また、国立がん研究センターが発表した2016年のかん患者数予測では、大腸、胃、肺、に続いて4位に前立腺がんが挙げられたのです。それほど前立腺がんの発症率は高いのです。

では、葉酸サプリを飲んで本当に前立腺がんの予防になるのでしょうか?

実は、デンマークで葉酸サプリを飲んだ人たちと、飲んでいない人たちで前立腺がんの発症率の違いはあるのか?という研究が行われました。

結果としては、葉酸サプリを飲んだ人たちの方がおよそ12%発症率が低かったということが分かりました。

また、食事から葉酸を摂取して、同じような研究が行われたのですが、葉酸サプリほどの結果は得ることができなかったそうです。

これによって、食事から葉酸を摂取するよりも葉酸サプリから葉酸を摂取したほうが前立腺がんには効果的といえます。

 

2.男性不妊改善効果

実は、WHOの調査で、不妊原因の約半分は男性側に問題があるということが分かっています。

男性側が健康体で特定の不妊原因がない場合でも、精子検査を行ってみると、その日の体調や普段受けているストレス等によって検査結果のバラつきがあることが多いようです。普通に生活をしていて、妊娠に最適な良質な精子を作ることは実はなかなか難しいのです。

また、特定の不妊原因としては、精子の染色体異常が多いようです。健康体な方でも1%から4%ほど精子に染色体異常があるということが分かっています。不妊原因である以外にも染色体異常の精子が受精して妊娠した場合、奇形児や神経管閉鎖障害のある子供が生まれやすいとも言われています。

しかし、葉酸サプリを飲むことで、染色体異常を減らすことや予防ができるので、良質な精子を作ることができ、元気な赤ちゃんを迎えることができる可能性を高めてくれます。

 

3.薄毛予防、育毛効果

葉酸には、造血作用があるので、血行が促進され、髪や頭皮に十分な栄養を与えることができます。その他にも、代謝を高める効果もあるので、髪を作り出す細胞と言われている毛母細胞を活発にさせることができ、髪のツヤやハリが生まれます。さらにタンパク質を摂取することによってより効果を高めることができるので、薄毛予防や育毛の効果を得られます。

ネットで人気のある葉酸サプリは、薬局やドラッグストアでも買えるの??

ネットで人気の葉酸サプリは薬局でも買えるのか??

葉酸サプリを買う際に、やはり人気のあるものを買いたいと思う方は多いと思います。

さらに、そのような方たちの中には、人気のある葉酸サプリをインターネットで調べて、欲しいものが決まったが、ネット通販で買うよりも、実際に手に取ることができるので安心できるという理由で薬局やドラッグストアで買いたいという方は少なくないのではないでしょうか?

ネット通販で特に人気のある葉酸サプリとしては、厚生労働省が推奨しており、赤ちゃんの成長に役立つ栄養素が豊富に入っているベルタ葉酸サプリやプロゴルファーで人気タレントでもある東尾理子さんが愛用しているビタミンやミネラルが豊富に入っている美的ヌーボプレミアム厚生労働省推進のモノグルタミン酸型葉酸が配合されているAFCの葉酸サプリなどがあります。

では、実際インターネットで人気のあるこれらの葉酸サプリは、薬局やドラッグストアにあるのでしょうか?

結果としては、基本的には、ネット通販でしか買うことができないようです。

ただし、物によっては、薬局やドラッグストア、百貨店などでも買えるようです。把握している限りでは、AFCの葉酸サプリは、東急ハンズでも買えるようです。しかし、静岡にある東急ハンズなので、なかなかそのためだけに足を運ぶのは大変だと思います。

では、なぜ薬局やドラッグストアなどでは、ネットで人気のある葉酸サプリを買うことができないのでしょうか?

理由としては、やはり各社それぞれ葉酸サプリに含む成分の配合品質の高い物を使用製造方法など、たくさんの事にこだわって作られている商品が多いので、なかなか大量生産することが難しいようです。

また、公式サイトでしか葉酸サプリを販売していない、とある会社の考えとしては、「葉酸サプリは妊娠中の方や授乳期を終えていないお母さんが飲むような物なので、ちゃんと責任を持って販売したい」との思いがあり、薬局やドラッグストアでは販売していないそうです。

もちろん薬局やドラッグストアにも良い商品はあるのですが、なかなか素人目では選ぶのが難しいようです。

そういう点を考えると、やはりネット通販で買う方が楽に手に入れることができるようです。場合によっては、薬局やドラッグストアで売っていても、ネット通販で購入する方がお得に買うことができるようです。

葉酸サプリについてのレビュー・口コミ・評価一覧

3/5点
3
葉酸と鉄分が摂れるサプリ求めてました!!
妊娠して栄養を補わなくては・・・と思い自分だと補いにくい「葉酸」と「鉄分」が入っているサプリを探していました。色々ある中ネットで評価の良い「ママニック葉酸サプリ... 続きを読む

5/5点
5
ツワリが酷かったので栄養を取れるサプリに感謝でした。
30代後半での待ちに待った妊娠でした。何を食べなくてはいけない、これは食べてはいけない等、様々な問題で妊娠中は何をするにも気を使って毎日が気疲れでした。 「美的... 続きを読む

3/5点
3
友達に勧めたいサプリNO1です!!
Lara Republicの葉酸サプリは妊活をしようか悩んでる友達・知り合いや、妊娠初期の人にお勧めしたいNo.1サプリです! 葉酸サプリというと、私の体験です... 続きを読む

3/5点
3
ツワリが酷かったので栄養を取れるサプリに感謝でした。
妊活していたのですが2年出来ずやっと妊娠しました。赤ちゃんには沢山栄養を取って元気にすくすくと育ってほしいと思い、食事をとろうと思っていたのですがツワリが酷くあ... 続きを読む

3/5点
3
サプリを信じ続けて良かった♪
妊活しだして10ヵ月が経っていました。病院に通うのは少し恥ずかしい気持ちもあり行くのを躊躇っていました。 「kodakara」を飲むきっかけはもちろん成分や効果... 続きを読む

5/5点
5
好き嫌い多い私が赤ちゃんのためにバランスよく栄養を取り入れました。
初めての妊娠で赤ちゃんのためには努力をおしまない!!とは意気込んだものの、私は悪阻が酷い上に元々好き嫌いが非常に多く何を食べていいか分かりませんでした。 赤ちゃ... 続きを読む

3/5点
3
とにかく栄養素が豊富で産後もお世話になってます♪
妊娠前の妊活時期から主人と「はぐくみ葉酸」を飲んでいました。 葉酸のみの成分ではなく、鉄分やカルシウム、ビタミンCとかも豊富に含まれているので体調もとっても良く... 続きを読む

3/5点
3
出来た時は人生で何にも変えられない感動体験でした。
昔から物凄い冷え性で冬はもちろん、夏の冷房でもすぐに体が冷え切ってしまいました。なので人一倍身体の事には気を使っていました。 食事はもちろん、お風呂もゆっくり温... 続きを読む

4/5点
4
悪阻の時期に非常に助かりました。
初めて妊娠をして、周りもツライとは言っていて身構えてもいたのですが、いざ自分もそうなると本当にツラかったのが悪阻です。 毎日気持ち悪く、食欲なんてもちろん無かっ... 続きを読む

3/5点
3
購入しやすい価格帯に満足です♪
私は元々色、色々なサプリを飲んでいたのですが、妊娠した時に今までと同じサプリを飲んでいたら、もしかしたら赤ちゃんに悪影響がある成分も中にはあるかもしれないと不安... 続きを読む

3/5点
3
高いかと思ってましたが結果的に安いと思いました。
"妊活中で葉酸サプリを検索していたら、偶然見つけました。 価格的にもそんな高くないし成分も安心できるかなー買いましたが、結果的には安かったと思います。 葉酸だけ... 続きを読む

4/5点
4
美容ケアが手軽にできるようになりました♪
産後で赤ちゃんの夜泣きに何回も起こされたり、3時間置きのミルクなどで寝不足や食生活も妊娠中より圧倒的に悪くなっていました。 寝不足のせいか肌も荒れてしまい栄養不... 続きを読む

4/5点
4
葉酸の大切さを凄く実感しました。
今の子は第二子なのですが、一人目の子の時に栄養など全然考えずに好き勝手に食べていました。 私が元気ならきっと赤ちゃんも元気に生まれてくるはず。とたかをくくってい... 続きを読む